Selluliitistä eroon!

Voihan selluliitti.Varmaan jokainen nainen kamppailee selluliittia vastaan. Sitä on lähestulkoon jokaisella. Varsinkin kun ikää alkaa kertyyn mittariin. Voiko selluliitille tehdä jotain? Selluliittiin voi vaikuttaa monellakin tapaa, kuten ruokavaliolla, runsaalla veden juonnilla, liikunnalla ja yksi minkä itse olen havainnut hyväksi keinoksi on LPG hoito,  missä käyn kerran viikossa Petite Cabinetissa.  Teen työkseni seisomatyötä ja saatan seistä päivän aikana 12 tuntia ja  joskus vielä enemmänkin,  kun lisätään kotihommat siihen päälle.  LPG (lue lisää) hoitoa pitää tehdä sarjahoitona. Tulokset on nähtävissä, mutta vasta useamman käsittely kerran jälkeen. LPG hoidossa laitetaan sukkahousua muistuttava kokovartalopuku päälle, jonka jälkeen  laitteella käsitellään koko vartalon iho läpi.

Nykyään kaikki valokuvat ovat niin käsiteltyjä,  että tuntuu ettei julkkiksilla, malleilla tai oiekastaan kenelläkään ei ole selluliittia. Itse ajattelen että olen jo sen ikäinen, että minun vartalossani saa näkyä jo hieman eletty elämä. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettenkö voisi tehdä asialle jotain. Minua on aina kiinnostanut kauneusala ja kauneudenhoito ja varsinkin nyt iän myötä vartalonhoito. Tuskin kukaan voin rehellisesti sanoa että rakastan omaa selluliittia tai en ainakaan minä voi niin sanoa, koska valehtelisin. Silloin kun selluliitti oli jaloissani pahimmillaa, niin iho oli jopa todella kipeä.

Jos saisin valita niin tietenkin valitsisin ihon, mikä näyttäisi samalta,  kun vauvan peppu.  Sileältä ja pehmeältä. Vaikka olen sinut oman vartaloni kanssa, niin se ei silti tarkoita sitä ettenkö voisi erilaisilla hoidoilla tai pieniä toimenpiteillä tehdä sitä vieläkin paremman ja upeamman. Kuitenkin kaikista tärkein asia on se, että viihtyy omassa vartalossa. En pidä selluliittista ja haluan sen pois.

Haluan kuitenkin tiedostaa sen, että olen nyt 35- vuotias. Olen synnyttänyt kolme lasta, enkä ole enään kilpaurheilija. Lapset jättää tietynlaisia merkkejä vartaloon, enkä kuvittelekaan että näyttäisin enää samalta, miltä  näytin 20 vuotiaana. Nainen voi olla myös kaunis ikääntyessään. Ikääntyä voi myös arvokkaasti. Vaikka itselleen voi tehdä erilaisia pieniä toimenpiteitä, niin  minä en silti allekirjoita sitä että esimerkiksi kasvot leikataan täysin  tunnistamattomiksi. Paras nuoruudenlähde on terveelliset elämäntavat ja onnellisuus.

On tiettyjä asioita mitkä vanhentavat meitä. Yksi esimerkiksi omasta kokemuksesta on liian vähän unta. Uskoisin että esimerkiksi  vuorotyö on sellaista jollain, koska ihmisellä ei ole normaalia arjen rytmiä ja nukutaan vähän miten sattuu. Myös aamusta iltaan auringon alla paahtaaminen vanhentaa todella paljon ihoa. Syitä on monenlaisia.  Itse enää juurikaan ota aurinkoa muuta kun ulkomaan reissuillaan, sillä tykkään siellä rentoutua lämmössä makoillen. Vaikka kuitenkin  tiedän auringonoton riskit ja sen että se vanhentaa ihoa

Kun kirjoitin aiemmin lihavuudesta niin tämä teksti liittyy tiettyllä tapaa siihen. Meidän jokaisen on opittava hyväksymään meidän vartalo sellaisena kun se on ja sitä kautta alamme tekemään alitajuisesti niitä parempia ratkaisuja. Omaa kehoamme ajatellen ja  omalla hyvinvoinnilla on niin suuri vaikutus omaan elämään. Olen huomannut sen itsekin. Silloin kun painoin enemmän koin olevani lihava ja ruma se vaikutti oikeastaan ihan jokaiseen asiaan minussa. En ollut oikeastaan tyytyväinen mihinkään. Moni asia on omalla kohdallani tapahtunut vähän niin kuin huomaamatta. 

Annoin keholleni aikaa palautua raskaudesta tai oikeastaan raskauksista. Siitä tulee oikeastaan nyt vuosi aikaa, kun lopetin imetyksen. Vuoden ajan olen tehnyt tätä muutosta, johonka voin olla todella tyytyväinen. Pikkuhiljaa kokoajan kohti parempaa oloa ja parempia valintoja. Teen silti kaiken omalla painolla. LPG on sellainen, mitä voin todella suositella, vaikkei se mitään rentouttavaa olekkaan, tässä selluliitti asiassa. Ei ole helppoa saada vartaloa takaisin samoihin mittoihin kuin ennen vauvan syntymää, koska naisen perimä säätelee rasvan varastoitumista. LPG:n avulla kudokset saavat takaisin kyvyn poistaa kuona-aineita, verenkierto kiihtyy ja veltostunut iho kiinteytyy. Menetelmä korjaa myös arpikudosta ja alun perin LPG-käsittelyä tehtiinkin arpien ja palovammojen jälkitilojen hoitoon.

Lpg-hoitomenetelmässä nostetaan kudoksia ylös alipaineen avulla, ja muokataan niitä erilaisilla patentoiduilla rullamekanismeilla. Hoidon vaikutustapa on mekaaninen ja se perustuu solustimulaatioon, joka etenee kudoksessa pinnalta syvälle ja paikallisesta laajalle alueelle.Rasvakudoksen käsittely LPG:llä perustuu rasvasolujen aineenvaihdunnan normalisoimiseen ja vilkastumiseen. Mekaanisen käsittelyn seuraksena rasvasolut vapauttavat ylimääräustä energiaa lihaksille ja rasvakudos pienenee.

Neule House of Brandon* Bikinit H&M

Kuvat Noora Näppilä

LPG
Tieteellisesti todistettu hoitomuoto paikallisille rasvakertymille.
Stimuloi verenkiertoa
Kiiinteyttää ihoa käynnistämällä kollageenin ja elastaanin luonnollista tuotantoa.
Keventää raskaalta tuntuvia jalkoja aktivoimalla laskimoverenkiertoa
Vähentää turvotusta ja tehostaa kuona-aineiden poistumista.
Hoito vaikuttaa lihasten rentoutumiseen ja normaalin lihasjänniteksen palautumiseen.

Hoitoa käytetään urheilijoilla helpottamaan lihasten toipumista kovasta rasituksesta.

LPG-teknologia on patentoitu, ainutlaatuinen, luonnollinen ja turvallinen hoitomenetelmä.

Voit varata Tiialle ajan tästä

-Umppu

Viimeinen päivä Tartossa

Tänään onkin sitten viimeinen päivä Tartossa Kirjoitin tekstin siis aiemmin, mutta julkaisen sen vasta nyt.  Lähdimme aamulla kävelemään  joen vartta pitkin pieneen satamaan. Sieltä lähdimme pienellä vähän merirosvolaivaa muistuttavalla laivalla nimeltä Jõmmu risteilylle, mikä kesti noin muutaman tunnin.  Laivasta teki erikoisen sen että kaikki matkustajat istuivat laivan katolla.  Laivassa paistettiin pannukakkuja, mitä lapset saivat syödä.  Luonto on täällä kyllä todella kaunista ja matkan varrella näkyi myös hulppeita taloja. Joella kävi   pieni tuulia ja  auringonpaisteessa tuli rentoutunut fiilis.  Se teki lapset todella väsyneeksi ja kaksi heistä nukahtivat laivaan.  

Risteilyn jälkeen oli hyvä pitää pieni lounas breikki. Se mistä täällä tykkään todella paljon ravintoloissa on se, että lapsiperheet on huomioitu. Lasten kanssa matkustelevana arvostan todella paljon sitä, että lapsille on paikka, missä he voivat ruokaa odotellessa leikkiä ja samoin ruoan jälkeen. Tämä mahdollistaa silloin koko perheelle paljon mukavamman ravintolakokemuksen.  Ei tarvitse olla koko aikaa kieltämässä lapsia ja miettimässä, että mikä kaatuu kenenkin päälle. Menimme syömään Café lounge ylicooliin. Sielä oli juurikin ihan täydellinen leikkipaikka ja samoin ruoka. Lasten annokset olivat tehty mielikuvituksella, minkä uskon innostavan lapsia kokeilemaan rohkeammin uusia makuja. Meillä Vikke syö oikeastaan mitä vaan ja oliviit painuivat poskeen alta aikayksikön.

Ylipäänsä Tartossa en ole pahaa ruokaa syönyt. Annokset ovat kauniita ja ruoka maistuvaa. Uusia ihania makuja on tullut tekstailtua paljon. Juuso lihan ystävänä on kehunut kaikki liharuoat. Myöskin se että täällä hintataso on vaikka Tallinnaan verrattuna todella edullinen. Ruokakokemukset tällä reissulla on siis olleet ihan täys 10 joka paikassa.

Vatsat oli täynnä ja matka jatkui kohti Tartun yliopiston museota. Se oli todella kaunis rakennus. Lapset löysivät sieltä heti leikkipaikan ja Juuson jäädessä sinne niin minä livahdin. Pääsin kävelemään yksin raunioon korkeimmalle spotille. Kulku sinne oli aika ahdas ja isompi kaveri ei olisi sinne mahtunut. Portaat olivat hieman natisevat ja pakko sanoa, että tärisin vielä pari tuntia kiipeämisen jälkeen. Tartossa on todella paljon vanhoja suuria puita ja ne hieman peittivät näkymää. Tuntui että katseli vihreitä pilviä.

Lasten kanssa en oli ylös asti mennyt, koska he ova vielä niin pieniä ja osan askelmien alta oli suora pudotus. Ympäristö oli todella kaunis ja rauhoittava.

Matka jatkui tähtitornille. Saimme katsoa kaukoputkella miltä aurinko näyttää. Kiipesimme rakennuksen katolle, missä oli jättimäinen kaukoputki. Tämäkin paikka oli erittäin kaunis. Musta on hienoa, että on olemassa ihmisiä kenekä intohimona on tutkia eri planeettoja. Mun oma kärsivällisyys ei tähän hommaan riitäisi, sitten millään. Vivian ja Vikke keskittyivät keräämään voikukkia samalla, kun me Juuson kanssa tutkimme aurinkoa. Vikestä paras spotti oli seistä kaukoputkelle tarkoitetun laatikon päällä. Onneksi se oli kestävää materiaalia.

Tartossa uusi juttu vielä on talo, mikä on rakennettu väärinpäin. Se on paikalliselta nimeltään ylösalasin talo. Vikke nukkui rattaissa ja ihan hyvä, koska talo saattaa olla pienelle hieman vaikea kulkuinen. Ei se että se on väärinpäin, vaan se että se on myös siltä vino. Omaan silmään huoneet näytti ihanan siisteiltä ja puhtailta, koska kaikki tavarat olivat katossa. Lapset ihmetteli, että mitenkä tälläinen talo on edes mahdollista rakentaa. Kun taloon astutaan sisälle, niin et suinkaan ole eteisessä niinkuin normaalista vaan saavut yläkertaa.

Vivianille oli kova pala koko talo, sillä hän olisi halunnut kääntää sen oikeinpäin. Itkuhan siinä sitten tuli, kun talo ei liikkunut mihinkään. Talo oli tietyllä tapaa vähän kuin huvipuistolaite. Itsellä tekee jo pahaa keinuminen ja talossa liikkuminen pisti vähän puhalluttaan. Meille osattiin onneksi kertoa ennen taloon astumista, jos tulee huono olo, niin kannattaa katsoa vaikka ikkunasta ulos tai tulla hetkeksi ulos talosta.

Viimeinen kohteemme ennen illallista oli Eestin kansallismuseo. Koko rakennus oli todella vaikuttava niin ulkoa, kuin sisältä.  Sielä oli upeita erilaisia näyttelyitä ja näyttelytiloja. Olisin voinut sielä vain tallustella ja ihastella. Nykyään teknologia on niin hienoa, että saimme mukaame kortin ja sitä näyttämällä kaikki esittelytekstiti muuttui Suomeksi ja mielenkiintoisista asioista oli helppo lukea lisää. Harvoin reissuissa tulee kierreltyä museoissa näiden pienten kanssa, mutta tällä kertaa kävimme aika monessakin. On välillä mukavaa vaihtelua pelkkien lastenpaikkojen lisäksi käydä tutustumassa hieman kultuuriin ja opettaa lapsille myös jotain siitä maasta missä vierailemme.

Päivä päättyi illalliseen ravintola Chez Andréssiin. Taas kerran saimme oikein hyvää ruokaa. Itse otin mansikkasalaatin ja Juuso söi pihvin. Tässä ravintolassa ei ollut erikseen lapsille annoksia, mutta lapset saivat lohkoperunoita ja mansikoita. Jälkiruoan he antoivat meille mukaaan ja saimme paketin macaronseja. Ravintola oli oikein viihtyisä ja mukavan oloinen. Tästä lähdimme takaisin hotellille, sillä meidän paluulento lähti aikaisin aamulla. Herätys oli jo kolmen jälkeen. Onneksi saimme lapset ajoissa nukkumaan ja kaikki paluumatkan liittyvä meni aika kivuttomasti. Lapset nukkui paluulennon ja automatkan kotiin.

Lue edelliset postaukset Tartosta:

Unohtumattomia elämyksiä

Hellou Tarto

Visit Tarto järjesti meille kaiken ohjelman Tartossa. Oli aivan mahtava päästä kokemaan sellaisia asioita, minne en tuskin olisi itse mennyt. Tarto on todella kaunis kaupunkin ja voin lämpimästi suositella sitä ihan kenelle tahansa. Sielä on rauhallista ja kaunista. Ihmiset ovat todella ystävällisiä ja asiakaspalvelu on hyvää. Teen vielä yhden koosteen, missä kerron suosikkini reissulta.

-Umppu