Kun peilistä tuijottaa lihava nainen

Jos jotain voi joskus toivoa niin nyt toivon tämän viikon loppua… Tai toivonko sittenkään kun tiedän että edessä on toinen lähes samanlainen. Onneks enää pari viikkoa lomaan ja saa ainakin edes nukkua yönsä. Hetken meni jo hyvin. Kaikki lapset nukkui ja sitten alkoi jäätävä hammashelvetti. Yöt on tosi levottomia ja itkuista touhua ja tuntuu ettei särkylääkekkään auta. Sitten siinä viiden jälkeen ollaankin taas elämän voimissa ja siitä päivä lähtee taas näppärästi käyntiin.

No eihän tämä ole kun VAIHE mikä menee taas ohi ja sitten alkaa uusi VAIHE. Niinhän sitä sanotaan että nauti, kun lapset on pieniä koska pian et edes muista miltä se tuntui, kun ne oli pieniä. Mun muisti taas pätkii ja pahasti ja syy on ihan vaan unenpuute. Muuten tässä on asiat ihan suht handelissa.

Mää olin tällä viikolla Kauneus ja Terveys lehden uimapuku kuvauksissa. Kun mua sinne pyydettiin niin halusin hieman tarkentaa, että minkälaisista kuvauksista olisi kyse. Mua ei saisi missään tapauksessa leopardikuosisessa uima-asussa kierimään rantahiekkaan tai mihinkään vastaavaan viittavaa. Kyse oli kuitenkin ihan jostain muusta. Ikä tuo tiettyjä asioita elämään ja ainakin mulla se on osittain tuonut sitä itsensä hyväksymistä. On niin paljon muitakin asioita mitkä menee itsen edelle ja toisaalta sitä ei enää jaksa välittää mitä muut ajattelee. Mun on pakko sanoa, että mulla on ollut elämäni aikana todella paljon asioita koskien omaan ulkonäkööni, mitkä on ollut vaikeita käsitellä. Olen aikalailla jojoillut koko elämäni painon kanssa. Olen ollut joko super laiha tai sitten lihava. Sellaista välimuotoa ei ole oikeastaan ollut.

Kun koko lapsuuden ja nuoruuden kilpailet lajissa (rytminenkilpavoimistelu), missä yksi suurin asia on laihuuden ihannointi, niin olisi jopa hullua kuvitella etteikö se jättäisi mitään jälkiä mieleen tai vääristäisi kuvaa minkälainen ulkonäkö on kaunis. Jos nyt katson peiliin ja multa kysytään, että mitä sielä näen niin vastaan että lihavan naisen. En tiedä miksi, mutta jotenkin ajatukissani koen olevani liahava. Olen saanut kuulla jopa kymmeniä vuosia arvostelua painostani ja sitten vielä itse typeränä lähdin lajiin (bikinifitness) missä lähestulkoon millään muulla ei ole väliä, kun sillä painolla ja miltä näytät.

Se ei ainakaan tehnyt asialle hyvää. Siinä lajissa tuskin ketään kiinnosti minkälainen ihminen olet, vaan se miltä näytät ja kuinka paljon sulla on hiilareita… Mää en ole koskaan ollut aiemmin uimapukukuvauksissa tai ylipäänsä kovinkaan paljoa kuvauksissa. Tai olen, mutta sielä kameran toisella puolella.

 

Syy miksi halusin mennä oli itselleni luonnollinen. Haluan että kuvista huokuu se fiilis mikä mulla on nyt mun oman kehoni kanssa ja ehkä se rohkaisee jotain muuta myös. Jos toikin niin määkin uskallan. Kuvaukset sattui tietenkin pahimpaan aikaan kuusta ja olin aivan turvoksissa ja kun olin matkalla kuvauksiin niin mun oli pakko vielä hakea matkalta hamppari ja mussuttaa se siinä ajomatkalla naamariin, koska mieliteoille ei juuri sinä päivänä ole rajaa.

Mää toivon että kuviin voi samaistua ja ainakin asut oli sellaisia mitä voi pitää ihan jokainen nainen ylpeästi. Oli aivan ihana istua toista kertaa elämässäni meikkiin ja kampaukseen. Meikkaaja oli aivan mahtava tyyppi <3 ja teki mulle aivan upean lookin. Ylipäänsä koko kuvausporukka oli tosi jees. Oli aika nautinto olla ammattilaisten kanssa, jotka piti kaikesta huolen. Kuvat on tietääkseni seuraavassa K&T lehdessä.

Lue edellinen postaus: Jotain aivan mullistavaa uutta hiusalalla

Kuvat Noora Näppilä

-Umppu

35- vuotias ruoto! 9kk muutos

Nykypäivänä ihmiset kaipaavat vertaistukea ulkonäköön liittyen paljon enemmän, kun ennen. Netti on pullollaan kuvankäsitelyllä muokattuja kuvia niistä täydellisistä vartaloista. Mää toivon että tällä postauksella voin rohkaista naisia näyttämään juuri sen vartalon mikä itsellä on kaikkinen muhkuroineen ja vikoineen. Vaikka ihminen on sinut vartalonsa kanssa niin se ei silti tarkoita, etteikö asialle voisi mitään tehdä. Jos olet tyytyväinen niin se ei tarkoita sitä etteikö asioilla/tekemisellä voisi edelleen muokata vartaloa parempaan suuntaan. Harva sitä selluliittiä kuitenkaan rakastaa tai liiallista ylipainoa ja mun mielestä on todella normaalia, jos siitä itsevarmuudesta huolimatta haluaakin mahdollisesti eroon.

Tässä on mun muutos kuvat mun äiti kuntoon projektista. Kun aloitin tämän noin 9kk sitten oli siihen hyvinkin painavat syyt. Ne ei sinänsä liittynyt millään tapaa alkonäköön vaan mun omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Olen koko lapsuuden ja nuoruuden urheillut. Mulla on aina ollut todella hyvä ryhti, eikä oikeastaan koskaan mitään vaivoja. Takana on kolme raskautta, josta viimeiset kaksi putkeen. Painoni muuttui 58kg-79kg-58kg-70kg parin vuoden aikana. Liikunta oli kokonaan pannassa. Lähes kolme vuottsa kärsin kamalista kivuista, närästyksestä, tukalasta olosta ja väsymyksestä.

Aloitin viime kesänä Fustran, mistä olen saanut ihan uskomattoman paljon voimaa omaan arkeeni. Vaikka liikunta on aina kuulunut mun elämään, niin mulla kesti todella kauan että treenaamaan oli taas kiva mennä eikä se tuntunut pakkopullalta. Me lähdettiin aivan pienillä liikkeillä eteenpäin. Tavoitteena on saada tukilihaksiin voimaa, ryhtiä paremmaksi ja lisää energiaa. Fustra on ollut mulle tässä vaiheessa paras liikuntamuoto ja kiitos mun ihanalle ohjaajalle Karoliina Luotoselle ja Tampereen liikuntamaailmalle. Alkuun treenasin kerran viikkon ja nyt käyn kaksi kertaa viikossa. Voitte kuvista huomata, kuinka ryhti on parantunut ja painoakin on hieman tippunut.

Mulla on aina ollut jaloissa ja takapuolessa selluliittia. Vaikka se ei mua sinänsä haittaa niin jos on keino, millä siitä voi päästä eroon niin mikä jottei. Mulla ainakin selluliitti jaloissa on kipeää. Toki painonputoamisen myötä ja liikunnan lisäämisellä on selluliitti vähentynyt jo huomattavasti, mutta olen ottanut avuksi Petite Kabinetissa LPG hoidon. Tässä hieman tietoa hoidosta:

Hoikan vartalon salaisuus! Endormologinen vartalohoito on tehokas paikallisiin vartalon ongelmiin. Kolme imurullaustoimintoa (hoikentava, kiinteyttävä ja muotoileva) täsmentävään vartalohoitoon tavoitteista riippuen.

  LPG:llä voidaan tasoittaa muhkuraista appelsiini-ihoa, vähentää kivuliasta, kovaa selluliittia, kiinteyttää vartaloa sekä pehmentää ja tasoittaa ihoa. Lpg-hoitomenetelmässä nostetaan kudoksia ylös alipaineen avulla, ja muokataan niitä erilaisilla patentoiduilla rullamekanismeilla. Hoidon vaikutustapa on mekaaninen ja se perustuu solustimulaatioon, joka etenee kudoksessa pinnalta syvälle ja paikallisesta laajalle alueelle.Rasvakudoksen käsittely LPG:llä perustuu rasvasolujen aineenvaihdunnan normalisoimiseen ja vilkastumiseen. Mekaanisen käsittelyn seuraksena rasvasolut vapauttavat ylimääräustä energiaa lihaksille ja raskakudos pienenee. Mekaaninen kudoksen muokkaus pehmittää kalvorakenteita, vähentää turvotusta ja parantaa verenkiertoa.Hoidolla pyritään lisäämään aineenvaihduntaa kudoksissa, jolloin rasvan ja ylimääräisen nesteen poistuminen kudoksista paranee ja sen seurauksena kudos silenee.

Mulla on tänään synttärit ja täytän 35-vuotta. Kun ikää tulee niin kaikki hidastuu. Tuloksia ei näy niin nopeasti ja palatuminen on paljon hitaampaa. Haluan jatkaa tätä projektiani eteenpäin, mutta niin ettei se ole mun asia numero yksi vaan kaikki tapahtuu omalla painolla. Jatkan liikuntaa oma terveys ja hyvinvointi edellä. En tähtää bikinifitness kilpailuihin tai treenaa sen vuoksi että näyttäisin joltain tietyltä vaan siksi koska nautin liikunnasta ja se tuottaa mulle hyvää oloa ja fiilistä, mutta ennenkaikkea energiaa. Monella asialla voi vaikuttaa omaan oloon ja vaikka muutokseni ei päätähuimaava ole, niin mulla on nyt 100 kertaa parempi olla mun omassa kehossa, kun lähtötilanteen kuvissa.

Olen paljon energisempi ja kiva kun ylimääräinen iho ja läski ei tursua vaatteista. Mulla ei ole mikään kiire asian suhteen, mutta hyvinvoivasta kehosta kumpuaa ihan erilainen energia omaan elämään. En ole ollut millään dietillä, mutta olen koittanut valita terveellisempiä vaihtoehtoja niin että ne jäisi pysyviksi elämääni. En perusta pikadieettejä enkä muutamien viikkojen kestäviä rääkkejä, koska omalla kohdallani ne ei toimi. Haluan pysyviä muutoksi jotka kantaa lopun elämää ja mulle elintavoiksi.

Lue edellinen postaus: Miten ei voi antaa olla

-Umppu