Syöpää sairastavien lasten hyväksi #tukkaoperaatio2017

Viime sunnuntaina olimme liikkeeni kanssa osallistumassa #tukkaoperaatio2017 tapahtumaan. Tapahtuman tarkoituksena on kerätä niin kampaajia kuin lahjoittajia yhteen ja tehdä yhdessä hyvää tärkeän asian puolesta.

Tapahtumassa leikkaamme veloituksetta hiuksia (vähintään 17cm), jotka lahjoitetaan syöpää sairastavien lapsien päähineiden tekoon. Näitä päiviä on tulossa lisää ja jos haluat olla mukana lahjoittajana, niin lisätietoa löydät tukkaoperaation face sivuilta. Sieltä myös selviää minkälaiset hiukset kelpaavat lahjoitukseen. Ajanvaraus toimii myös näiden face sivujen kautta ei meidän liikkeestä.

Me olemme myös laittaneet säilytykseen asiakkailta liiketyössä leikattuja hiuksia, jos ne ovat soveltuneet lahjoitukseen ja teemme sitä jatkossakin asiakkaan suostumuksesta. Keräämme myös tällä lahjoituspottia suuremmaksi. Tukkaoperaatio päivä eroaa tässä siinä, että silloin teemme sen veloituksetta.

 

 

Asiakkaan hiukset letitetään ja leikatut letit pakataan pusseihin ja postitetaan eteenpäin. Me saatiin oikein kunnon potti kasaan ja pakko sanoa, että tuli todella hyvä mieli. Hiukset pitää olla erittäin hyvin pesty ja vain shapoolla. Itse suosittelen jopa kahta vaahdotusta, koska usein pitkien hiusten tyvialue on vaikea saada itse puhtaaksi. Ensimäinen pesu pesee epäpuhtaudet hiuksista ja toinen pesee myös sen päänahan. likaista hiusta on inhottava leikata.. Jos lahjoittalla on kovin luonnokihara hius helpottaa se myös meitä, jos hiusta on suoristettu. Me emme siis liikkeesä pese hiuksia, vaan ainoastaan leikkaamme. Jos aikaa on hyvin (yhteen lahjoittajaan varataan tunti) teemme mielellämme malliin leikkauksen. Jos aika tuntuu loppuvan niin silloin vain lyhennämme hiukset. Meidän liikkestä mukana oli minä ja Hanna Tyrmi. Toivottavasti ensi kerralla meitä olisi suurempi joukko ja saisimme toteutettua enemmän asiakkaita. Meidän liikkeen ajat oli varattu muutamassa minutissa, jotenka aivan varmasti kysyntää olisi enemmän.

Lapset tuskin osaavat surra syöpää ja usein törmääkin siihen, että se hiustenlähtö on se kovin paikka. Se on myös sellainen mikä kiinnittää muiden huomion ja yksi päivä näiden ihmisten eteen on minulta todella pieni, mutta tärkeä apu.

Tämä tapahtuma ei ole vielä mielestäni saanut oikeutettua mediahuomiota ja siksi haluan asiasta kirjoittaa. Haluan myös haastaa mukaan lisää kampaajia toteuttamaan tätä projektia (Tampereen kokoisesta kaupungista osallistui 2 liikettä) ja ihmisiä lahjoittamaan hiuksia. Päivä oli todella tunteikas ja moneen kertaan työkaverini Hannan kanssa tirautettiin kyyneliä.


 

En saanut mahtumaan samaan kuvaan kaikkia leikattuja hiuksia. Seuraava tukkaoperaatio on muistaakseni vielä tämän vuoden puolella. Varsinkin joulun alla on ihana tehdä erilaisia kampanjoita. Pää-asia niissä on tehdä onnellisia tekoja jollekkin toiselle ja saada siitä itselle hyvä mieli. Löydät instasta hästägillä #tukkaoperaatio2017 lisää kuvia tapahtumasta ja mahtavia asiakkaiden muutoksia.  Meillä tuli yksi peruutus aamulla, koska varaaja oli sekoittanut kaupungin. Onneksi Hanna sai houkuteltua yhden asiakkaan miehenkin mukaan leikkaamaan hiuksensa. Tämä sopii myös miehille. Jos siis olet harkitsemassa hiuksista luopumista niin tämä on ehdottomasti yksi parhaimpia lahjoituskohteita, minne ne voi laittaa. Lisäksi lahjoitukset menee meillä suomessa asuville lapsille. Hiukset lähetetään ensin Kiinaan, missä niistä ommellaan hiusnauhaa. Hiusnauhasta valmistetaan erilaisia päähineitä, mitkä ovat miellyttäviä pitää päässä. Esimerkiksi vaikka lippis, minkä alta näkyy” hiukset näin havainnollistamiseksi.

Rohkeasti vaan mukaan lahjoittamaan <3

Muistattehan, että vielä on tämä päivä aikaa hyödyntää Biancanevelle* -15% koodilla UMPUNSYKSY. Alennus koskee myös jo alennettuja vaatteita.

Ja muistattehan myös, että huomenna alkaa kuntouta keskivartalo nettivalmennus, jonka saat myös blogini lukujanan edullisempaan hintaan  Pömppömaha, alaselkäkivut ja virtsankarkailu postauksen voit lukea TÄÄLTÄ

Lue edellinen postaus:Koska epämäärisistä kikkareista tuli terveysihanne?

-Umppu

Koska epämäärisistä kikkareista tuli terveysihanne?

Varmasti jokainen on nähnyt somessa erilaisia puurolautasia, mitkä koostuu itselle täysin tuntemattomista kikkareista. Usein ne on jotain super terveellisiä marjoja, joita ei kasva lähimaillakaan. On jos jonkinlaisia siemeniä ja hyvä etttei puunjuuria. Koska siitä tuli muotia? En ainakaan muista omasta lapsuudestani ainuttakaan hetkeä, missä äiti olisi syöttänyt minulle kuivattuja superfood marjoja tai sekoittanut aamulla mehua ruskeassa paperipussissa olevasta vihreästä jauheesta. Silloin syötiin takapihan marjoja.

Onko terveysintoilu mennyt liian pitkälle? Itse ajattelen, että mitä selkeämpi ruoka sitä terveellisempi. Tarkoitan tällä sitä prosessia ja prosessoitua ruokaa. Jos kasvojesi edessä on esimerkiksi kurkku ta parsakaali on se sitä ihan itseensä.. Kun taas kaivat kaapista purkin, missä on ties mitä jauhoa ja sheikkaat siitä itsellesi pirtelön ei se aina tarkoita, että se olisi terveellistä. Tai no ehkä paperilla ”sisältää 30g proteiinia, mutta senkin voi saada puhtaasti.

Tavallinen ihminen ei mun mielestä tarvitse lisäravinteita mihinkään. Jos olet menossa illalla zumbaan ja olo on väsynyt kelpaa treeni ”laturiksi” vaikka kuppi kahvia. Sulla ei tarvitse olla helvetin kalliita treenilatureita ja muitakaan jauheita, mistä sekoitat itsellesi esanssille mastuvan juoman ja hyvällä säkällä saat niistä rytmihäiriöitä.

Kuva Noora Näppilä
Kuva Noora Näppilä

Musta tuntuu, että moni ajatuksissaan mieltää että proteiini on terveellistä ja hiilihydraatit ei. Molempia tarvitaan ihan yhtä paljon. Jos palaan mun ikimuistoisiin fitness vuosiin niin muistan niitä mun aivan järjettömiä dietteejä, missä oli 10 viikoa kestäviä ketooseja. Olin aivan aivokuollut silloin, enkä tajunnut mistään mitään. Dieetit alkoi jo valmiiksi aivan liian pienillä kaloreilla ja niistä ei voinut tiputtaa juuri muuta, kun aamupuuron 30g kaurahiutaleita. Söin käytännössä munanvalkuaista, kanaa, parsaa ja maitorahkaa.. Ihan järjetöntä touhua.

Olen tavallisen arkiruoan puolestapuhuja. Voin sanoa, että sen jälkeen kun luovuin kakista väittämistä omassa päässäni niin olen voinut vain ja ainoastaan hyvin. Juon maitoa ja syön leipää, jotka ovat nekin trendikästä jättää pois. En kärsi enää vatsan turvotuksesta enkä mistäkään muustakaan vaivasta.  En syö kolmen tunnin välein, enkä punnitse ruokaa. Syön silloin kun on nälkä. Meillä tehdään pääsääntöisesti joka päivä ruoka kotona, mikä valmistetaan alusta asti itse. Ehkä ihmiset ymmärtävät sen eron, että on eri asia ostaa valmiita mikroruokia, kun valmistaa ateria tuoreista ja terveellisistä raaka-aineista itse. Vaikka ne molemmat mielletään kotiruoaksi on niissä vissi ero.  Paras ruokajuoma on ehdottomasti vesi, mitä pitäisi päivän aikana juoda reippaasti. Nykyään mää nautin ruoasta ja arvostan sen makua.

Kuva Noora Näppilä
Kuva Noora Näppilä

Nykyään on myös trendikästä juoda erilaisia muka terveellisiä ”urheilujuomia” pitkin päivää, joidenka käyttöperää en ymmärrä.  En voi uskoa, että niillä on ainakaan mitään terveyttä edistävää vaikutusta.

Musta olisi todella tylsää ja ankeaa viettää elämäni jollain toisen ihmisen laatimalla ruokavaliolla. Miksi joku toinen ihminen tekisi päätöksiä puolestani ja sanelisi mitenkä elän tätä elämää.  Nykyään on myös edelleen trendikästä kanniskella niitä pakastelootia mukana ja syödä niitä omia annoksia ihan missä vaan. Mun mielestä on surullista sekin, että kello määrittelee ajan koska syömme. No toki joku voi nauttia siitä, että tasan kello kolme syö vuodesta toiseen sen kananrinfileen riisillä ja parsalla höystettynä, mutta itse kokisin sen elämäni rajoittamisena. Vaikka sen perustelisi jotenkin hyvällä itsekurilla tai jollain muulla, niin silti se rajoittaa elämää.

Muistan myös niistä fitness ajoista, kuinka tarkka ruokailu vaikutti mun elämään ja varsinkin sosiaaliseen elämään ja vain ja ainoastaan negatiivisesti . Sitähän ei käytännössä ollut.  Oliko se sitten jotenkin hienoa? Nykyään on saatavilla todella hyviä vaihtoehtoja lounaspaikoista, jotka varmasti ovat nimenomaa niitä terveellisiä vaihtoehtoja. Jos joku käy ulkona syömässä ei se automaattisesti tarkoita sitä, että naaman edessä on makkispekkikset kaikilla höysteillä. Ruokailussa maalaisjärki on sallittua.

Ruoka on todella kallista ja siihen saa upotettua aivan uskomattoman määrän rahaa. Meillä perus kauppareissu on aina lähes sen 200->€ ylöspäin. Se on hirveä summa laittaa ruokaan useasti viikossa, mutta itse teen valinnat sielä hyllyillä. Toki listaan kuuluu kaikki vaipasta pyykkiaineisiin. Meillä ei syödä ranskalaisia tai valmisruokia (joskus  harvoin pinaattilättyjä) enkä aina välttämättä valitse sitä halvinta vaihtoehtoa vaan katson mitä tuote sisältää.

Se on hullua, että se terveellinen ruoka maksaa aina enemmän ja tiedän että kaikilla ei ole aina vaihtoehtona valita sitä ”parasta”. Me käydään välillä ulkona syömässä, jos laiskottaa ja onneksi nykyään saa noutaa aika monesta paikasta ruokaa.. muualtakin kun mäkistä. Wolt on ihan loistava apu ainakin mun työpäiviin.

Jotenkin joka asiassa trendit menee omaan makuun överiksi. Kaiken pitää olla aina niin erikoista.. miksi?  Syön itse kolmesti päivässä.. aamulla, päivällä ja illalla. Aineenvaihdunta toimii loistavasti ja pikkuhiljaa raskauskilotkin on selätetty. Miksi mun pitäisi syödä esimerkiksi kolmen tunnin välein, jos mulla ei ole nälkä eikä tavallaan mitään tarvetta siihen. En halua että mun elämä pyörii ruoan ja kellon kanssa, vain siksi että mun pitää. Juodaanhan Espanjassa ja Italiassa lähes joka ruoan kanssa vähän viiniä ja syödään ilta myöhään ja ihmiset voivat sielä hyvin :)… ainakin paremmin kun täällä Suomessa.

En jaksa olla millään dieetillä enää, koska haluan nauttia elämästä ja saada tasapainon sillai että mun ei tarvi koskaan tiputtaa painoa. Nyt kun mulla on nämä raudat suussa jatkuvasti ja niillä ei saa syödä niin ei tuu senkään puolesta naposteltua.

Mun mielestä kaikki dieetit kuuluisi unohtaa. Pitää myös muistaa, että esimerkiksi stressaantuneena vaikka olisit tyyliin syömättä niin se paino ei  välttämättä tipu ollenkaan. Kehoitankin ennemmin löytämään kehon ja mielen tasapainoa, kun laihduttamaan. Usein ylipainoisilla ne ongelmat on jossain ihan muualla, kun siinä syömisessä ja ne kannattaa selvittää ensin, kun aloittaa painonpudotus projekteja.

 

Lue edellinen postaus:Epätasaisen ihon meikkaus

Kuvista kiitos Noora Näppilälle. Tästä pääset Nooran blogiin

-Umppu