Miltä mää näytän nyt

Se on sitten viimeinen päivä 30-vuotiaana 🙂 Mulla on takana pitkä ja kova työputki ja nyt mulla on 2 vapaapäivää putkeen. Tänään mää tein sen pitkästä aikaa, eli kävin aamulla lenkillä. Viime lenkistä onkin se puolivuotta aikaa 🙂 Kunto oli surkee mutta ilma oli loistava.  Hiki valoi persvakoo pitkin kun ämmä läähätti. Palaten eiliseen tekstiini ja siihen palautumiseen niin joskus se totaali lepo todella tekee hyvää. Mun ruoka preppi alkoi tänään ja uskalsin ottaa ennen kuvat ja käydä vaa-alla (miten hitossa toi sana kirjoitetaan). Tältä mää sitten näytän nyt

IMG_3487 IMG_3488

 

Tämä ”kunto” on saavutettu täydellä levolla. Ei treeniä ainakaan 2-3kk ja ruokavaliokin on ollut retuperällä. Kuvittelin painon olevan jotain aivan kamalaa, mutta se oli 58kg. En silti halua olla kun kesä lähestyy mikään löllyrä, joten tavoitteeksi asetan -5kg. Ensi kuukausi tulee olemaan mulle kiireinen, koska on uuden liikkeen kaikki asiat hoidettavana joten nyt alkuun tavoittelen jälleen järkevää ruokailua ja tasaisesti. Kaikki tehdään omalla painolla ja nyt pääasiana on työ johon panostan nyt täysillä ja samalla koitan palata taas urheilun makuun.

IMG_3489Onneks me asutaan aika maalla ja täällä voi painella ulos ihan minkä näköisenä haluaa 🙂 Usein unelmoin keskustassa asumisesta, mutta vapaus on se mikä merkitsee. Vilin voi päästää pihalle leikkimään eikä tarvitse pelätä että joku hullu hyökkää kimpuun 🙂 Kauppaan voi mennä yöpuku päällä jne. 

IMG_3496

 

Sportlife nutritionia voi seurata myös instagramista. Ilokseni voin kertoa tuotteiden uusiutuvasta lookista mikä on todella magee. Sportlifen tuotteita saa jo hyvin pienemmistäkin ruokakaupoista. Näissä on hinta laatusuhde kyllä kohdallaan. 

IMG_3499

 

Oon myös täysin hurahtanut LR kosmetiikkaan. Meikit ovat mineraalipohjaisia ja tuoksut on luonnollisia <3 Koko illaan oon vaan ottanut rennosti ja jsokus hyvä niinkin. Pitää ladata akkuja tulevaan 🙂

-Umppu 

 

primebody

15 vastausta artikkeliin “Miltä mää näytän nyt”

  1. Pakko sanoa, että mun mielestä sä näytät nyt niiiiin paljon paremmalta kuin esim. lavakunnossa. Puhumattakaan terveestä lookista.

  2. Hei!
    Ootpa säilyny hyvässä kunnossa!!!:))
    Ei sinänsä tähän postaukseen liity tää kysymys, mutta mulla oli kurkkukipua pe ja la, ja armotonta nuhaa myös.. nyt nuha jatkunu, vaikkei enään mikää paha.

    Mietin vaa että voinko vielä alkaa treenaamaan? Ois iha järkyttävä treenihinku 😀 Mutta siitä, onko se järkevää tämmösen pikkunuhan kanssa ni en sitte tiiä..

    Osaisikko auttaa? 🙂

    • Itse tiiäy koska voi mennä 🙂 kurkkukipu ei sinänsä haittaa, mutta kuummeessa ei saa mennä

    • Ei sairaana treenaamaan! Treenistä voi tulla mukavampi fiilis, mutta fyysisesti sun keho kyllä keskittyy vaan parantuun ja sillon treenistä ei oo mitään hyötyä. Lepoa ja pakuriteetä naamariin! 🙂

  3. Mä asun 3 min kävelymatkan päässä kampin kauppakeskuksesta jossa käyn aina kaupassa ja kyllä mä sinnekin oon tottunu menee hikiläntit pepussa paskanhajusena tai yöppäreissä ; D

    • Sama, mäkin hiihtelen ihan sujuvasti mun tuulihousuissani pitkin stadin katuja, viimeksi eilen … ja käytiinpä vielä kahvillakin Oostersissa 😀 Mitäpä tuosta 😉

  4. Hei,
    se kirjoitetaan vaa’alla 😉
    Tsemppiä uuteen ruokavalioon sekä yrityksesi muuttoon, toivottavasti kaikki menee hyvin 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta