Olympia

Mää oon niin kade, kade, kade. Minna, Kimmo ja Suvi on saanut nähdä tämän kaiken paikanpäältä. No onneksi tekniikka on niin kehittynyttä nykyään.  Tässä se on Bikini Fitness 2012 maailman TOP-3.
Kilpailut vietettiin Las Vegasissa ja kilpailijat koostuu ammattilaisista. Mun idoli Nathalia Melo voitti ja oli niin oikeutettu voittamaan. Hän on juuri sitä, mitä minä haluan olla.

Melo keskellä

Siinä Suomen takapuolia
1. 3. 4

Nämä naiset on hyvä pitää niiden kaikkien mielessä, kuka Bikini fitneksestä haaveilee. Pelkät irtoripset ja silikoonitissit eivän riitä 🙂

Mua jäi niin kaiveleen SM-kisat että perkele mää kisaankin jo keväällä! Kun Minna ja Kimmo palaa Jenkeistä tehdään sotasuunnitelmat ja laitetaan hommat aluillen. Nyt kun kerraan kisataan, niin kisataan kunnolla. Näin ne mielipiteet vaan ykskaks muuttuu, mutta eiks naisilla ole oikeus siihen? Mulla on kyllä työstettävää keskivartalossa ja paljon, mutta onneksi on aikaa. Muutama pikku vastoinkäyminen oli SM-kisassa ja haluan menä lavalle niin, että olen täysin kunnossa, niin kropalta, kun terveydeltä.

Vuoden aikana opin, niin itsestäni, kun kehostani paljon. Varsinkin ruuan suhteen, pitää olla entistäkin tarkempana. Tähän mun maha ongelmaan oon saanut paljon viestejä fitness harrastajilta ja en siis ole todellakaan yksin asiani kanssa. Ehkä hieman YLIREAGOIN taas. Nyt vaan paluu juurille, eli ruokavalioon tiukasti ja varovasti mitään lisäyksiä. Se että samalla lopetin tupankanpolton, dieetin ja aeroobisen on tämän turpoamisen syy. Myös se että vatsa ei ole lähes vuoteen saanut, jotain maistamiani ruokia reagoi se näin. Vertauskuvana kun esimerkiksi kasvis-syöjä alkaa syömään ykskaks lihaa. Nyt oon ottanut noita teidän suosittelemia ruuansulatus entsyymejä ja tänään on pakko katsoa kaikki todella tarkkaan mitä suuhuni tungen. Kisoista on tullut 11kg, josta suurinosa on nestettä. Maanantaista jatkan taas aeroobista (en ole tehnyt sit koska olen ollut vähän kipeä) ja josko se siittä lähtee. Luin myös, että tupakanpolton lopettaminen nostaa painoa sen 3-5 kg 3-5kk aikana, jolloin aineenvaihdunta hidastuu. Keho ei enää käytä energiaa se kaiken paskan tuhoamiseen ja siksi tapahtuu lihominen.

Eilen oli synttärit vol 2 ja pääsin taas tekemään kakkua. Jos vertaa keskiviikkoiseen parannusta on omasta mielestä huomattavasti.Ei musta silti mitään leipuria koskaan tuu. Nyt onkin koti sitten suursiivousta vailla 🙂 Tänään pitäisi mennä vielä töihin laittamaan viimeinen silaus Miian huoneseen ja pistää tavarat paikoilleen. Miia tekee Anubis merkkisellä tuotesarjalla, josta kerron vähän enenmmän, kun olen päässyt kunnolla testaan. Maanantaina meillä onkin henkilökunta kuvaus. Samalla päivitellään hieman meidän liikkeen nettisivuja www.primebeauty.fi Mulla on kyllä huippu porukka kenen kanssa teen yhteistyötä. Markus Kosonen tuunaa nettisivuja ja Mikko Karekivi kuvaa ja tekee kaikke muuta kivaa 🙂 Tulossa siis töihin paljon uudistuksia.

Mun rakas kummityttö 3-v ymmärtää tyylin päälle. Oli tärkeää, että pappa muistaa ottaa koukkauit 🙂

Mää ooa aina ollut niin onneton kaikkien laitteiden kanssa ja eilen sain liitettyä itseni Instagramiin. Kiitos VeeHoo yksityisopetuksesta. On tää nykyajan laitemaailma niin ihmeellistä. Ajattelin myös ehkä hankkia sen I-Phone 5. En ole kyllä sitä vielä nähnyt livenä tai kuullut kenenkään kokemuksia siitä, joten maltan vielä hetken.

Tässä on linkkin viimevuoden Olympiasta 🙂 Näkee hieman fiilistä. Pistän sitten tulemaan tämän vuoden kisaa, kun löydän ne netistä.
http://www.youtube.com/watch?v=u6wanX3OWQE

Muista tehdä juuri sitä, mikä tuntuu mielestäsi hyvältä. Älä väitä muiden kommenteista tai arvosteluista vaan mene niiden ihmisten yläpuolelle. Ne ihmiset ketkä eivät sinuun usko, on usein itse niitä kenellä on mennyt usko omaan itseensä.

-Umppu

Voihan maha

Voihan maha. Eilen illalla sitten toi keissi turpos siihen malliin, että en enää pystynyt oleen. Kaikki lääkärit on tietysti kiinni ja oli pakko mennä päivystykseen. Normaalisti käyn aina yksityisellä, sillä itselläni on sellainen vakuutus, että se korvaa kaikki lääkärikäynnit (joka on melkein välttämätön, kun on yrittäjä) ja yksityiselle pääsee heti. Todellakin jonotin sielä yhteensä 4 tuntia. Odotustilassa n 20 potilasta ja 1 lääkäri???? Ensiksi painelin sisälle lääkrin huoneeseen 2,5 tunnin odotuksen jälkeen. Selitin tilanteen ja arvasin, että ensimmäinen kysymys oli: ettei nyt vaan kuule olis sellanen juttu, että oot raskaana? V. en ole. Mutta kato ei sitä koskaan tiedä…V. Mää tiedän en ole. Näytin lääkärille kuvan nyt ja 1,5 viikoa sitten

 Joo kattoppas pientä turvotusta siinä on. Siinä vaiheessa mulla meni hermot ja oli jo keskiyö ja sanoin, että mikä vitun ”pikkuturvotus” maha on varmaan viisinkertainen. Siinä se jotain mumisi ja alko sekoittaan lääkettä ja housut alas ja pian se piikki olikin jo persuksissa kiinni.
-Niin anteeks mitä sää mulle pistit? Toi oli sellanen pahoinvointi lääke……. Niin mullahan ei oo ollu pahoinvointia missään vaiheessa vaan painetta, eli mikä tää homma nyt on? Mee odotteleen tohon niin katsotaan mitä se sulle tekee….

OIKEESTI olin niin k-ottassa, mutta ei muu auttanut, kun odottaa. No siinä sitten tunti vierähti ja menin hakkaamaan ovea, koska kukaan ei pyytänyt/tullut kyselemään perään. Siitä sitten taas saman lääkärin pakeille, joka kysyi: No tuliko pieruja? Anteeks tuliko mitä? Pieruja? Joo ei tullut (onneks ei tullut, sillä olin edelleen odotusaulassa niiden 20:n muun kanssa). Jaa no voihan harmi.

Ja sitten ei enää, mun hermo kestäny ja sanoin, että oikeesti laitatko mut tunniksi odottaan tohon jotain pieruja? Tää mun olo ei oo yhtään parempi, eikä toi piikki auttanut mitään, eli mitä aiot tehdä seuraavaksi ja voinko lähtee kotiin? Hyvä kun ehdin miitä sanomaan, kun olikin jo toinen piikki persuksissa…

Siitä sitten lähdin kotiin ja lopputuloksena kipee perse. Ei menny siis ihan putkeen tää homma…..

Olin keskellä yötä kotona ja aamulla en todellakaan mennyt treenaamaan 🙂 Meninkin kynsihuoltoon 🙂 Tuttuun ja turvalliseen NäytäKyntesi Katan käsittelyyn. LOVE PINK <3

NäytäKyntesi Katariina Tala

Nyt olikin jo aika vaihtaa oranssi kisaväri uuteen ja noi sydämmet <3<3 ne on niin ällön ihanat. Kata osaa hommansa.

Tein tänään netistä bongauksen. Catwalk ja räjähtänyt Umppu, kuin kaksi marjaa. Hiusten siis ei aina tarvitse olla todellakaan viimeistellyt. Mullahan harvoin on 🙂 Nyt on muutenkin paljon rennompaa lookkia ja siis tosiaan bongasin näytöksestä ihana lettikampauksen, joka muistutti hyvinkin omaa räjähtänyttä tukkaani. Kuin kaksi marjaa <3

Eli siis, mitä opimme? Aina ei tarvi olla vimosen päälle. Siitä tulikin mieleeni taasen kerran LUX LUX Moroccanoil. Eli maailman paras öljy. Paketissa tulee siis pumppu mukana, joka helpotaa annostelua. Hinta 49e. Öljy on samalla: hoito, muotoilu ja viimestelytuote. Palauttaa hiuksen elastisuuden, kiillon ja terveyden. Nopeuttaa hiusten kuivumista ja helpottaa kammattavuutta. Sopii kaikentyyppisille hiuksille. MOROCCANOIL treatment on ainutlaatuinen arganöljy, joka imeytyy välittömästi hiuksiin luoden upean kiillon ja silkkisen pehmeyden kaikentyyppisille hiuksille. Se vahvistaa hiuksia, selvittää tehokkaasti ja tekee hiuksista helposti hallittavat. Pienikin määrä imeytyy hiuksiin korjaten, elvyttäen ja virkistäen välittömästi hiuksia. Jo ensimmäisen käyttökerran jälkeen hiukset ovat silminnähden kiiltävämmät ja terveemmät.

Säännöllinen käyttö edelleen tervehdyttää hiusta, ehkäisee ja hoitaa kaksihaaraisia sekä vahvistaa ja korjaa hauraita katkeilevia hiuksia. Kosteisiin tai kuiviin hiuksiin, pituuksiin ja latvoihin, n 8 cm päähän pidennyksen kiinnityskohdasta. I AM IN LOVE. Tää on oikesti paras tuote mitä olen 10:n vuoden urallani saanut käsiini. Tuotteessa vielä suurena plussana ylellinen tuoksu.

Ei laske turvotus ei sitten millään

Tänään on kyllä ollut taasen sellaisen touhupäivä, että nyt vasta ehtii istahtaa. Remppa alkaa olemaan loppusuoralla, kiitos edelleen huippu tiimin Huhtiniemi&Koskinen. Huomenna on synttärit vol 2 ja taasen kakun leipomista. Edellinen oli niin susiruma, että jos huomenna natsais vähän paremmin.

Nyt pehkuihin -Umppu-